都昌思源实验学校

思源护航 助心成长——县思源实验学校举办2021年春心理健康团辅讲座

2021-03-15 分享

3月15日晚,县思源实验学校开展了以“思源护航·助心成长”为主题的心理健康团辅专题讲座活动,整个活动将分4场次,由该校具有国家二级心理咨询师资质的心理健康教师程老师和李老师主讲,在全校各年级开展。

首场讲座是九年级学生”考前心理放松”指导专题,针对500余名准初中毕业生面临着巨大的中考压力,程奇红老师的讲座在紧张活泼的抓手指游戏中破冰。讲座中,程老师通过心理小测试、心理小游戏、肌肉放松训练、冥想练习等多种形式的活动,让同学们正确认识压力和焦虑,学会有效地调控情绪,掌握缓解心理压力的具体方法,以良好的心态迎接人生的第一次大考。

县思源实验学校是九年一贯制义务教育寄宿制学校,创办于2018年9月。目前,该校留守儿童少年占比达八成以上,初中部近千名学生在校寄宿。为有效帮助学生了解心理健康知识、提高自我认识、缓解心理压力、挖掘心理潜能,该校每学期都要进行心理健康团辅专题讲座,实现心理健康教育常态化。

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